掉头发是一件非常让人恼火的事情，但是白头发一样让人头疼，谁不想拥有一头乌黑亮丽的头发呢？不仅给自己增添了一份美丽，还能让自己充满自信感。但是现在有很多人都过早的出现白发问题，那么，造成头发早白的原因是什么呢？

精神因素：如果一个人长期都抑郁寡欢，心情不好或者是精神高度的集中，劳心费神的过度操劳，都有可能使黑发变白发，还会出现掉发的问题。

营养状况不好：人体中的营养不良，无法将营养顺利的运送到头发根源，因而使头发必需的营养液不足所致。

下面小编就给大家推荐两个简单、实用、安全的小偏方，治疗白发效果奇好。

醋泡花生核桃仁

准备米醋5斤、红皮花生米2斤、核桃仁1斤。做法也很简单，先把5斤米醋盛入一个坛子中，再把备好的花生米和核桃仁放入醋中浸泡，然后把坛子口封好。一个星期后就可以食用了，每天大约服用7粒花生米和一小瓣核桃仁即可，连续服用大约一个月左右即可见到效果。

芝麻夜交藤糊

夜交藤也就是何首乌，准备何首乌克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。先将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，直到何首乌变软。将蒸软的何首乌取出，切片后放入锅内加水煮一个小时，让何首乌的汁溶于水中。随后将芝麻炒熟，放入盛有何首乌片的锅内煮10分钟关火。放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

每天早晚吃两勺芝麻夜交藤糊，两个月头发就会慢慢变黑。芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿的食物，常吃无任何副作用，不仅可以治疗白头发，还有延缓衰老的功效。

此外，平时也可以摄入有预防白发作用的对氨基苯甲酸，它是一种帮助保持头发自然颜色的B族维生素，在全谷类、鸡蛋、动物肾和肝中这种物质含量很高。有白头发困扰的人可以经常食用。

如果你的头上出现了白头发，如果你因为大量白发而影响了正常的工作和生活，不妨试试这两个简单、无毒副作用的小偏方，只要你坚持食用，肯定会有效果，白发变黑将不再是梦。

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