女人的各种护肤问题，似乎用一本厚厚的书都还写不完，其中最惹人头疼的，除了干燥泛红的肌肤敏感之外，大概就属各种肤质都会遇到的痘痘了吧

尤其正值换季时节还有每天佩戴口罩长期闷着，不稳定的肤况更是痘痘密集生长的温床。

口罩本身有一定的封闭性，戴一会儿里面就会变得湿湿热热的，这种环境下皮肤出油增加是在所难免，而潮湿+闷热+过多油分，这不就是细菌的大棚嘛！痤疮丙酸杆菌、马拉色菌，各种细菌滋生high了吧，当然还有螨虫。

毛孔被细菌感染发炎，各种问题就会接踵而至，闭口粉刺、黑头、痘痘、玫瑰痤疮，今天它们有一个新的名字“口罩痘”。

要想解决这问题，除了不戴口罩（绝对不可能不允许不准）之外，其实只要注意几个平常的护理就能轻松解决。

不要用手挤痘痘

很多人可能会觉得这个知识点强调过遍了，但挤T区痘痘挤到感染住院的可能性太小了不会发生在自己身上，挤挤没关系。不过这回说的不光是T区痘痘不要挤，是所有的痘痘建议都不要挤。

消毒不严格，容易导致继发感染、加重局部炎症程度。等到痘痘自己破了，清水冲洗破溃处后用一点儿抗生素软膏护理就行。

适度的清洁

为了减少皮肤的负担，减少毛孔堵塞的情况，既然化妆了，就还是老老实实地卸妆吧，卸妆产品可以选择卸妆油或是卸妆膏，因为卸妆水需要借助化妆棉，而化妆棉又会在一定程度上拉扯皮肤。

日常洁面建议选择一些成分温和的洗面奶，比如氨基酸洗面奶；如果是经常化妆或是油田城墙皮，晚上做清洁的时候可以选择皂基洗面奶，当然敏感肌的宝贝就可以自动忽略了，如果你还想要脸的话。

除了日常清洁外，定期清理毛孔垃圾也是十分重要的哦，可以选择用温和的涂抹型清洁面膜，每个月做1-2次的脸部大扫除，把脸上那些多余油脂都给扫扫干净，但切记，不可过于频繁哦。

使用祛痘产品

对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘，可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品，局部点涂，每天两次，促进皮疹的消退。

如果下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘，也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。

良好的生活作息和健康的心态

早睡早起，能不熬夜就不熬夜，要知道熬夜也会大量分泌雄激素的哦；还有就是要学会如何进行精神减压，学会在很多事情上都保持“无感”的态度。

注意手机上的细菌

另一个最简单实行、却常常为人忽略的抗痘秘密，便是：勤劳地擦拭手机萤幕！根据统计，每一寸手机萤幕上便含有大约个细菌，如果你打电话与男友热话2小时，便给了这些细菌转移到脸颊和下巴皮肤的机会；因此，若想避免细菌孳生引发痘痘，除了定期以擦拭布清洁手机萤幕外，也可考虑使用耳机讲电话，并随身携带杀菌湿纸巾，时时做好肌肤清洁。

对于痘痘肌而言，日常的防御和护理是必不可少的，根据经验来说，日常的护肤中最需要注重的有两点：面部清洁选择护肤品

01怡丽丝尔凝光漾采发泡洁面啫喱

参考价：ml/元

来自资生堂旗下的分支怡丽丝尔，也是我近期最中意的一款！这个系列是专门针对年轻肌肤的，所以每款产品都很清爽，比较适合混油or油皮的小可爱。

这款质地其实很神奇，看名字其实可以看出来，发泡啫喱，刚按出来的时候是啫喱状，是手动发泡模式。

但还没有开始搓就已经开始冒泡泡了，擦在脸上揉搓一下就会有很厚实的泡沫，洗的过程会感觉凉凉的，而且是淡淡的橘子味，过程中会觉得非常享受。

啫哩会先深入毛孔内部，紧密接触污垢，然后通过接触体温，以及被推开，逐渐变化成细腻的泡沫，包裹住污垢带出毛孔。而细腻的泡沫更容易洁净，清水洗去泡沫就将毛孔深处的污垢通通打败。

另外这个洗面奶是那种封闭压力瓶包装，也比较卫生~

02EltaMD氨基酸泡沫洁面

参考价：ml/元

上面的怡丽丝尔不太适合敏感肌与干皮，所以推荐一款氨基酸洗面，虽然按压出来的是乳液质地，但同样不需要手动起泡，因此把它和前款一起归入“懒人洁面”。

清水洁面后上脸，简单按摩之后等待片刻，洗面奶会自己变成一层密实又干燥的泡沫，很有趣，但也让我不自觉地想起小时候看的某一集奥特曼。完全发泡需要等上半分钟以上，赶时间的时候就比较着急了。

冲洗之后皮肤不干不绷，清洁力不算强，洗不净IPSA舒缓防晒，但卸除娇韵诗那个没有问题。

就清洁力和滋润度的表现来看更适合干皮春夏季使用。传说中的青瓜味我个人不是很喜欢。

有个不得不提的缺点是，就算是把按压泵转到了“关”的状态，还是会有泡泡不断往外跑，之后变成胶状凝固在瓶口。

03KateSomerville祛痘精华液

参考价：30ml/元

对于KateSomerville祛痘小粉瓶，我只能说“始于颜值，终于疗效”，这个牌子绝对是最受好莱坞明星青睐的品牌。

英国王室梅根王妃可以说是KateSomerville最忠实的VIP客户。不仅是常客，而且公开将KateSomerville作为自己大婚的指定护肤品牌。

对于突发性红肿痘痘，小粉瓶能快速让痘痘干瘪下去，预防痘痘爆发。

它可以让痘痘在1-3天之内迅速干瘪下去，红肿消退，只剩下痘印。

能如此迅速主要是其中硫浓度达到10%，是市面上含量最高的祛痘产品，能快速消灭痘痘，而且不会对肌肤造成负担。

还有水杨酸，经典的祛痘成分，能够减少黑头白头，让皮肤恢复光滑。

不管是突发性的红肿大痘、还是青春痘、粉刺痘，包括我们背部长的痘痘，本质上都是毛孔堵塞发炎。小粉瓶祛痘精华可以迅速把它们都击退，而且还能减少复发。

04TheOrdinary水杨酸去角质面膜

参考价：30ml/元

我发现我最近推荐很多TO的产品，因为真的是实实在在的“原料桶”啊，除了效果猛而且还非常平价，这种神仙良心产品难道不推吗？！

这款面膜主要就是30%果酸和2%水杨酸，成份猛的可以与美容院果酸焕肤这个项目的浓度差不多了，所以敏感肌或者没有什么刷酸惊艳的集美们不要轻易尝试。

水杨酸应该是很多主打祛痘类护肤品里常见的成分吧，2%的浓度也是比较常见的。

果酸有刺激皮肤角质层新陈代谢的作用，水杨酸能够消炎舒缓去角质，如果你经常长闭口或粉刺，皮肤粗糙毛孔粗大，想要祛痘去角质，用它就特别适合。

虽然是液体，但它被设定为“面膜”，所以质地还是有点浓稠的，比血红更深一点的颜色竟然还有点点好看。刚上脸会有刺痛感，一会就消失，我一般都是敷10分钟就洗掉。

用完之后皮肤变得均匀透亮，自己照镜子能感觉到毛孔有缩小，而且敷过的皮肤变得特别柔软，敷前敷后感觉像换了一张脸，所以它也被称为“换脸面膜”。

但不断刷水杨酸会影响角质层的脂质分泌，因此皮肤会变得很干燥，所以经常会有肌肤脱皮缺水的现象，一般刷酸之后一定要最好补水保湿的工作。而且刷酸这件事，也要循序渐进，一定不要上来就用高浓度的，而且对于敏感皮或者角质层太薄的人来说，刷酸真的要非常谨慎。

除了治疗和日常护理，痘痘肌最重要还是内调，也就是饮食作息的规律化。饮食方面我不说大家都懂吧，首先要戒掉你手中的奶茶！还有少吃盐过重或烧烤类的食物。

而且强调过很多遍，所有的护肤品都不能立竿见影，同时很多新品虽然大家都说好，但是并不代表就是和自己，慎重种草，谨慎上脸。

选对适合的护肤品后，再加养成良好的生活习惯，健康饮食，规律作息，保持运动，坚持下来，你会发现皮肤会慢慢变好，这比贵妇护肤品更划得来！