你我皆凡人有谁得到了期待的人生--《猎户星座》▼点击观看视频▼请在wifi环境下使用，土豪请随意~03:10本视频由悬壶记视出品导演/五味子摄像/白头翁石榴子调色/决明子技术/罗汉果前几天，在零下七度的北京后海，朴树为那些早出晚归、生活艰辛的人们唱了一首《猎户星座》。你是否得到了期待的人生梦里的海潮声他们又如何从指缝中滑过像吹在旷野里的风每个人都有梦想，每个人都有自己的期待。又一年过去了，你是否已经过上了自己期待的人生？青葱年华咬牙做帮厨20岁之前的青葱岁月里，黄富华只是一个小小的服务生。机缘巧合下，他迷上了美食，爱上了厨房。于是放弃了相比较而言干净轻松的服务生工作，申请进入厨房，成为一名需要每天洗菜、摘菜、打杂的帮厨。最好的人生，总是与时间同在成长就是一个苦尽甘来的过程，黄老师用了将近20年的时间，从一个前厅的服务生到普通的帮厨，再到大厨、营养师，如今更成为堂堂的菜品创意总监。他感叹，总算是没有辜负时光给予的磨练。尽管如此，黄老师依然没有停下前进的脚步。现在，他一直着重研究中西结合的养生菜品，希望通过饮食改善大众普遍亚健康的身体状态。今天他将通过悬壶记视为屏幕前的大家带来一道中西结合的养生菜品“葱烧牛排”。葱烧牛排功效：牛肉味甘，性平，归脾、胃经有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效适合气短体虚，筋骨酸软、贫血久病之人食用食材：牛排木瓜柠檬葱姜圆白菜薄荷步骤鲜木瓜去籽，将木瓜肉刮成泥加入适量的盐、料酒、生抽，调拌均匀，备用用刀背拍打牛排，可使牛排组织松软，更好的入味再将调制好的木瓜酱料均匀涂抹在牛排两面滴上几滴柠檬汁，给牛排提鲜，软化肉质将腌好的牛排放入锅中，加入大葱，提香，煎至葱香味浓郁再加入料酒、生抽、老抽，烧制片刻，即可出锅禁忌人群1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;2.黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。相克食物牛排+白酒：容易上火牛排+板栗：呕吐牛排+韭菜：中毒牛排+田螺：不宜消化、腹胀牛排+红糖：不利于营养的吸收牛排+猪肉：性味有所抵触撰文编辑：木半夏

图片：悬壶记视欢迎朋友圈各种姿势的分享如需转载，请后台联系授权长按



转载请注明地址:http://www.baitouwenga.com/btwcd/14694.html