一场秋雨一场凉，气温骤降，空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，由于孩子体质较弱、抵抗力较弱，容易诱发秋冬季节的呼吸道疾病，加之新冠肺炎病毒的侵入，我们更要做好秋冬季节疾病预防和控制。

近段时间，传染性和致病性更强的变异新冠病毒正迅速取代传统病株，导致欧洲等地区疫情加剧，感染增多又促使病毒加速变异，病毒变异与疫情加剧有进入恶性循环的趋势，为全球抗疫带来了新的不确定性。因此假期出门一定要做好常态化疫情防护。出门戴口罩，讲卫生勤洗手，不吃生冷食物，食物要煮熟后再吃，尽量不去人群密集的公共场所，在做好新冠肺炎防疫同时不可忽视秋冬季节常见疾病预防。

防疫指南

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行常见于秋冬、春季。

流行性感冒：潜伏期通常为1～3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃～40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

预防措施：

1.养成良好的卫生习惯

让孩子养成饭前饭后、便前便后洗手，拿了钱币或脏东西之后立即洗手，外出游玩回来洗手的好习惯，喜欢吮手指的孩子更要注意勤洗手。家人外出回来应洗手、换衣之后再与孩子接触，用“七步洗手法”正确洗手，减少病毒感染机率。

2.饮用足够的温开水

多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

3.保证充足的睡眠

小学生每天需要保证10小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。

4.适当运动

在孩子身体允许的情况下，经常参加体育锻炼、户外运动等活动中去，阳光中的紫外线、红外线，能促进孩子生长发育，能够促进钙、磷吸收，增强免疫能力。

手足口病

手足口病是儿童中比较常见的病毒性传染病，全年都可发病，夏秋时节仍是高峰期。

手足口病是由多种肠道病毒引起的，最常见的是柯萨奇病毒A组16型和肠道病毒71型。此病以手、足部出疹和口腔黏膜疱疹或溃疡为特征性表现，绝大部分患者在发病后5～7天自行缓解，少部分患儿发展为重症，通常在发病后1～4天出现中枢神经系统受累等并发症，包括脑膜炎、脑炎、脊髓炎、脑脊髓炎，以及肺水肿、肺出血和循环衰竭等。危重症病例进展迅速，如不及早诊断和救治则病死率超过80％。其感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。

预防措施

1.尽量少去过于拥挤的公共场所避免感染；

2.注意给孩子补充营养，充足休息，防止孩子疲劳，可增强对手足口病毒的抵抗力；

3.如果出现发热、皮疹等症状，医院就诊；

4.如确诊为手足口病，请按照规定的治疗时间进行隔离治疗14天后，经复查确诊痊愈后到所在辖区卫生服务中心开取复课证明方可复课。

诺如病毒

每到秋冬季节，特别是每年的9月至次年3月，是诺如病毒的高发季节。诺如病毒是一种传染性很强的病原体，主要通过粪口途径传播，包括摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体或用具，摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。人感染诺如病毒后可导致急性肠胃炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状。主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等；可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等严重者可出现脱水症状。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。病程为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。若出现以上症状及时就医，以免造成严重后果。

预防措施

1.不吃生冷食物，喝温开水。

2.饭前、便后勤洗手，加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

3.出现呕吐症状及时撤离其他健康人员，尽量不与患者亲密接触，诺如病毒的传播力较强。

4.患病期间居家隔离，病例需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。

5.做好消毒工作，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应加强消毒，避免在家庭内造成传播。

水痘

水痘是由痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，人群普遍易感，常见于10岁以下的儿童，特别是在托幼园所和学校易引起暴发流行。在我国，以冬季发病最多，患者以儿童为主。据统计，6岁以内儿童患者占所有水痘病人的90%以上。因此，水痘也是我国儿童最常见的急性传染病之一。

水痘传染性强，主要是呼吸道飞沫或直接接触传染，在近距离、短时间内也可通过健康人间接传播。人感染水痘病毒后，潜伏期一般是12-21天，发病初期会出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状，大约1-2天后，先从躯干出现皮疹，然后到头面部，表现为红色斑疹——丘疹——水疱疹——结痂四个阶段。

预防措施：

1.适龄儿童应及时到就近的卫生服务中心接种水痘疫苗；

2.出现发热及皮肤黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹等不适症状时及时到正规医疗机构就诊；

3.病人患病期间应避免到人群聚集公共场所，易感人群应尽量不去探视病人以免造成疾病的传播。

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