按一天睡8小时，我们1/3的人生都是在睡眠中度过的。所以说，床上的事儿很重要！

别想歪，咱们要说的床上的事儿，其实就是睡觉~

那么多时间都在床上，当然要让自己睡得舒服一点，尤其是白天累死累活的工作，如果再睡不好的话

醒来之后真的是头昏脑胀、全身疲劳，万一再失眠，简直就要爆炸了！

你习惯了在日复一日地朝九晚五里发着“委屈巴巴”的表情；在每个睡不着觉的夜晚悄悄发一条“失眠了”的朋友圈又很快删掉；翻来覆去焦虑地想着如何面对明天的工作，信用卡待还的账单……

　　作为伏案工作一族深有感受，每到晚上翻来覆去醒醒睡睡，除了头脑发沉之外还特别容易做梦，第二天一早起来顿感浑身乏力，后背酸痛；其实，改善睡眠的舒适度和效率，无非就是床和枕头两个方面。

　　人活岁也才天，这其中大概有三分一的时间，也就是.67天，都是和枕头一起度过，万万不能将就，只能越来越讲究，尤其是拥有一个好枕头就等于有了一个好睡眠的基础。

　　枕头选不对，越睡越累人。

　　首先，你要明确枕头的作用。那些整天说自己颈椎不好，一扭脖子就咔咔响的朋友们，更要认真看噢。

　　枕头最主要的作用是支撑颈椎，是关节压力稳定及保证椎动脉供血。如果枕头过高或放置位置不对，可能会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度的变形，若是长期不用枕头，可能会造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。

　　根据枕头的作用和自己的身体状况后，来选择枕头。现在市面上枕头主要分为四大类：纤维枕、荞麦枕、羽绒枕、乳胶枕。

　　-纤维枕-

　　纤维枕通常被“纤维填充”，是市场上最常见的枕头，价格便宜。但纤维枕头使用期短，每一到两年需要更换，容易变扁，容易长螨虫。纤维织物吸湿性较差，枕着有闷热感，同时易带静电、沾污灰尘，影响美观和舒适性。

　　-荞麦枕-

　　相信大多数人都枕过荞麦皮的枕头，它承托力好，透气好，不变形，但却易生虫发霉，造成头皮瘙痒，还有的部分枕头过硬导致压迫头部皮肤和血管。

　　-羽绒枕-

　　羽绒枕头一般是将鸭绒作为填充物，羽绒枕质轻、柔软度较高、回弹力不错，也不会压迫头部。但肩颈承托力差，容易落枕，睡着睡着枕头就没了，夏天睡会很闷热不透气。

　　-乳胶枕-

　　天然乳胶枕以良好透气性和支撑性著称的傲娇新贵，让越来越多的小伙伴们喜欢，千万家庭健康睡眠的首选。乳胶枕是由橡胶树的汁液加工而成，成分天然，且橡胶树的汁液天生具有防螨抑菌的功效。再加上成品的乳胶枕会有很多透气孔，不会觉得头皮闷热。

　　今天咱们就定个小目标，从枕头开始，而乳胶枕的透气、弹性好等优点，让越来越多的小伙伴们喜欢，今天咱们就来看看泰·莲花天然乳胶枕。

　　安全环保

　　乳胶的材质方面，浮氧乳胶枕使用的原材料是泰国最优质的乳胶品种，然后对纯天然的橡胶树汁液进行物理加工，并且不添加任何化学原料，对人的身体更加安全。大家可以看到，真的好乳胶，并不是纯白的，而是拥有微瑕的。

　　高低适度

　　人体的颈椎对枕头的高度是非常挑剔的，甚至侧睡和仰睡的高度都不一样，乳胶枕一般都加入了人体工学设计，适合多种睡眠姿势。

　　而且不像普通枕头那样，要么躺成一个坑，要么软得一躺到底。乳胶的弹性很好、易恢复，在翻身的时候凹下去的部分，会迅速弹起来，支撑颈肩部，睡觉时一直贴合的支撑。

　　按摩头部

　　不同于一般的乳胶枕，只是把一大块乳胶打造成平滑的凹形，泰·莲花乳胶枕利用了乳胶的弹性，在上面设计了密密麻麻的突起。

　　躺上去之后，每一个小小的锥点都可以清晰的感受到，既不会硬到硌得慌，也不会软得一躺就变平。在来回翻身的时候，乳胶弹弹的感觉配合突起，仿佛在给颈部和头部按摩一样。

　　透气性好

　　乳胶在成型之后，内部会有天然形成的蜂巢式气孔，有利于空气的流通，并且可以保持温度的稳定性。而上边提到的锥形架空结构，还能让枕头和头部之间更加透气。

　　此外枕头的底部还有透气孔，让这款枕头的透气性更好，所以一整晚睡下来也不会觉得闷热。

　　抗菌防敏

　　得益于天然的原材料，乳胶枕还能抑制细菌，而且基本上不会产生静电，不仅睡得睡服，还更加健康。而且这款枕头的内枕套，使用提花气孔设计，避免了枕套包裹造成内部闷气，睡觉的过程更舒服了，自然会让劳累的身体得到更好的恢复。

　　就像小伙伴们平时睡觉，睡醒了觉得时间过去不久，但是大脑得到了深度的放松，很清醒

如果你也总是睡不好，甚至偶尔还会落个枕，这款弹性超好、还能按摩的乳胶枕；好睡眠，从换一只好枕头开始，最后想对看到这里的家长朋友说：作为一个家庭里的中流砥柱，不要吝啬对自己好！只有我们的身体棒棒哒，才有一切。