宝宝7个月，补铁光吃米粉肯定是不行的。

6个月后，孩子出生时从母体带来的微量元素贴已经消耗殆尽。如果母亲的日常食物比较单一，又不注意给孩子补铁的话，就会生孩子出现缺铁性贫血。虽然高铁米粉含有一定的铁元素，但是单纯依靠米粉，也是不可取得。

7个月的宝宝能消化的食物种类你增多可以开始接受肉类食物了。辅食可以添加粥、烂面片、豆腐、肉末、肝泥、鱼泥、蛋、水果等。

富含铁元素丰富的食物：猪肝、鸡肝、鸭血、鸡血、鸡蛋黄、菠菜、红枣、樱桃等。

1.猪肝泥

原料：猪肝

做法：

1.把猪肝放在清水中，浸泡--3个小时，再用流动水洗净，去除筋膜切成小块儿；

.把猪肝会放在蒸锅里，隔水蒸15分钟；

3.刚好的猪肝辗压成泥状即可。

.蛋黄粥

原料：大米、蛋黄

做法：

1.将大米淘洗干净，放入锅内加入清水，用旺火煮开，转微火熬至粘稠；

.将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即可。

3.枣泥

原料：红枣

做法：

1.将红枣清洗干净；

.把洗好的红枣装到一个小碗里，上锅蒸熟；

3.取出红枣去掉皮、核，再用小勺子捣成细泥即可。

其实为了确保小宝宝对于铁的要求，在婴幼儿米粉中铁的含量不能少于6mg/g，但是6个月以后的宝宝对于铁的需求量是每天不低于10毫克！

题主家的宝宝已经7个月，但是每天喂食米粉的量相信不可能超过50g,就算不考虑铁的吸收率和转化率，每天的铁含量也只有3mg，这对于宝宝对铁的需求量是远远不够的。

人体对天然食物中铁的吸收率要远大于人工合成的铁，所以要想宝宝能满足每天对铁的需求量，后期含铁量高的食物要慢慢添加到宝宝的辅食中来。像动物内脏，红肉，蛋黄，谷物等等这些含铁量高的食物，慢慢的都可以让小宝宝试着接受！

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