一、白头粉刺

（1）形成原因：脸上长白头粉刺大多是角质层过厚加上自身内分泌激素过剩等因素(劣质化妆品，两用粉底粉饼。女性生理周期)

（2）调理方法:

①正确清洗肌肤

以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次，每周做2次面膜深层清洁(去角质根据皮肤情况)。清除肌肤上分泌过多的油脂。

②调节水油平衡

当额头长痘时，不能及时补水，使用的护肤品也不能调节水油平衡时，就会加剧痘痘的生长。平时可以多做些保湿面膜，周期性给肌肤补水。

③注意饮食

少吃油腻，酸辣，坚果类食物、多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃。

如：苹果、梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。

荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果少吃。

④坚持适当的运动量

养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢对于身体及肌肤都有良好效果。

⑤避免长时间在阳光下暴晒

二、黑头粉刺

（1）形成原因

开放性粉刺。特征为明显扩大毛孔中的黑点，顶端发黑。多出现在额头、鼻头及周围部分，硬化油脂堵塞物黑头的形成。

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用而成。

（2）护理注意事项

①定期去角质

定期去角质能够抑制黑头冒出的速度。

②做好基础护肤工作

让皮肤喝饱水，细胞“膨胀”起来，视觉上毛孔会变小很多。

③清洁

尤其是化妆的妹子，经常化妆容易堵塞毛孔，回到家中一定得要快点卸妆

④防晒

不仅防晒黑而且防晒老。防晒能够让皮肤老化得到控制，从而延缓细胞衰老。细胞较为饱满的情况下，毛孔会得到很好的控制。如果细胞衰老了，萎缩了视觉上毛孔自然看起来就大了。

三、可诱发痘痘程度的成分排行榜