妈妈厨房

宝宝添加辅食后两三个月就可以吃些溶豆了，很多妈妈都会给宝宝买，很多医生也是这样推荐的。但是医生推荐的理由，绝对不是因为它的营养价值有多高，对健康有多少好处。而是因为在宝宝9、10个月的时候，手部精细动作发展到可以抓、捏的程度，这个时候家长应该选择相对安全的食品，让宝宝练习自己抓着吃。

到底怎么吃？

一开始妈妈可以把溶豆放在盘子里，让宝宝大把抓，随着手部动作的熟练TA会慢慢学会捏，再之后妈妈可以增加难度，把溶豆放在更小的容器中让宝宝捏出来。今天就教大家怎样在家里自制溶豆，无油无添加，入口即化，宝宝吃起来更健康，更安全，比在外边买的更放心哦！

?

酸奶溶豆

食材

——

婴幼儿酸奶/鸡蛋/细砂糖/玉米淀粉/婴儿奶粉

制作

——

▲

将25g婴儿奶粉和12g玉米淀粉过筛

加入酸奶中，搅拌至无颗粒

酸奶最好选择自制的或是质地粘稠的婴幼儿酸奶

▲

50g蛋清放到无水无油的容器中

然后打发至硬性发泡（蛋白能竖起小尖）

如果给1岁以下宝宝吃使用这个配方就可以啦

1岁以上的宝宝可以适当加一些细砂糖调味

▲

把酸奶糊和蛋白混合翻拌均匀后加入裱花袋中

▲

提前预热烤箱

▲

用裱花嘴均匀地把溶豆挤在油纸上

给宝宝吃不要记得太大，小小颗更适合宝宝吃

▲

把挤好的溶豆放入烤箱中，度烤50分钟

▲

将烤熟的溶豆取出放凉

这道入口即化的小点心就完成啦

▲

第一次做酸奶溶豆的妈妈可以参考上图的配料参数哦

回复，查看《天哪！超市里竟然有这么多的“垃圾食品”，看完让你触目惊心！》

回复，查看《宝宝洗澡着凉，都是因为你忽略了这5个细节（内附不能洗澡的6种情况）》

回复，查看《住手！80%的妈妈哄孩子都靠“晃”，这个动作伤害巨大！》

回复，查看《宝宝咳嗽老不好，有痰没痰、深咳浅咳，找对原因才能止咳》

回复，查看《生完孩子后，请重新认识你的妻子——写给孩子他爸的一封信》

回复，查看《宁愿要个熊孩子，也不要TA太乖！》

回复，查看《生完娃爸睡哪？从床上位置，看出你的家庭关系（内附崔神指导）》