李霞中医师

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莲子的功效与作用

莲子

莲肉、莲实、莲蓬子、水芝丹。

睡莲科植物莲的成熟种子。

多年生水生草本。根茎(藕)横生，长而肥厚，节略缢缩。叶盾形，粉绿色；叶柄有刺毛。花单生于花梗顶端，粉红色或白色；雄蕊多数；心皮多数，离生，嵌生于平头倒圆锥形的花托内，花托于果期膨大呈莲蓬头状，海绵质。坚果椭圆形。花期7～8月，果期9～10月。

栽培或野生于池塘、水田中。分布于我国南北各地。

秋季果实成熟时，割下莲房，取出果实，晒干。

椭圆形或类球形。表面红棕色或棕色，有细纵纹，顶端中央呈乳头状突起，深棕色。种皮薄，紧贴子叶，不易剥离；子叶肥厚，黄白色，中心具绿色种胚(莲子心)1枚。气微，子叶微甜，莲心极苦。

性平，味甘、涩。归脾经、肾经、心经。

补脾止泻、益肾固精、养心安神。属收涩药下属分类的固精缩尿止带药。

用量6～15克，煎服；或入丸、散。用治脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。

具有搞癌作用，其中所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。所含的莲子碱、异莲心碱有显著的作用。从莲子心提取的莲子碱有强而持久的降压作用，对治疗高血压有一定效果。

含多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、肉豆蔻酸、棕榈酸、N-去甲亚美罂粟碱、荷叶碱、原荷叶碱、氧黄心树宁碱、亚麻酸等成分。

中满痞胀、大便秘结者禁服。

①补益虚损：莲子(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内。用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)

②治久痢不止：老莲子60克(去心)，为末。每服3克，陈米汤调下。(《世医得效方》

③治下痢饮食不入(俗名噤口痢)：鲜莲子30克，黄连15克，人参15克。水煎浓，细细与呷。(《本草经疏》)

④治病后胃弱，不能饮食：莲子、粳米各炒克，茯苓60克。共为末，砂糖调和。每五六匙，白滚汤下。(《医学入门》莲肉糕)

⑤治小便白浊，梦遗泄精：莲子、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服6克，空心，用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)

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