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呀，转眼秋风已经凉意盈盈，感觉今年的夏天就像一块刚刚咬了一口的西瓜，眨眼就消失了。说到西瓜，我知道大家都喜欢，特别是夏天，那可是我们的救星啊！但亲爱的朋友们，现在已经是秋分了，我们这年纪的人，是不是应该对自己的身体多加小心，少吃些寒凉的食物呢？每次走在公园，聊起天来总少不了说到：“最近感觉体质真不如以前啊！”或者“你家孩子给你买的那个保健品效果怎么样？”咱们这个年纪，真的需要好好听听身体的声音，调整饮食习惯。西瓜虽好，但秋天可能不太适合我们啦。那么秋天到底该吃点什么呢？怎么吃能让身体更健康呢？别着急，今天我特地为大家准备了三样“补品”，都是我经过多次尝试、研究，认为对我们这个年纪的人特别有益的。跟着我，让我们的秋天更健康、更温暖！第一款：百合干说到安神助眠，许多中老年的朋友们可能都会联想到各种保健药品。但话说回来，药补不如食补，对吧？让我给大家分享一个小秘密：小编晚上经常会泡上一杯百合莲子茶。是的，百合有很好的安神功效，特别是对我们这个年纪来说。您知道吗，百合不仅能够滋阴润肺，还对于改善失眠、多梦有显著的效果。而我要推荐的这款百合干，完全不添加任何的防腐剂和化学成分。用它泡茶或者做百合羹，香甜可口，还能帮助我们美容养颜。相比市面上一些添加了大量糖分和化学成分的百合制品，这款百合干简直是良心之选。如果你也想夜夜好眠，又希望身体健康，这款百合干绝对不容错过！￥1兰州百合干特级百合干无硫新货甜百合食用百合干g包邮农家特产淘宝月销量旗舰店￥16.9￥购买第二款：板栗提起板栗，可能很多人的第一反应是秋天的美味。确实，每到秋季，烤板栗就成了街头的热门小吃。但你知道吗？板栗其实还是一道营养满分的食材。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，特别是它的矿物质含量非常高，尤其是钾。对于我们中老年人来说，它还有强壮身体、益气养胃的功效。我这次要推荐的板栗产品，是经过低温烘烤的，完全保留了板栗的营养。不论是当零食，还是做成板栗鸡，或者煮一锅板栗红糖羹，都是不错的选择。对比市面上一些含糖和添加剂的板栗，这款更健康，更原始的味道，希望大家不要错过。凑单百草味80g炒货休闲熟制板栗仁淘宝月销量5万￥11.8￥12.9购买第三款：西洋参西洋参这名字可能对许多人来说并不陌生。许多人认为，人参是东方的特产，但其实西洋参也同样拥有丰富的营养价值。西洋参不仅能够增强免疫力，对于促进新陈代谢、提高身体活力也有很好的效果。特别是对于我们这个年纪的人，常常感到疲乏无力，那么每天来一片西洋参，会感到精神焕发。这次我为大家带来的西洋参，是纯天然种植，不添加任何化学物质。您可以选择泡茶、炖汤或者直接嚼食，都能感受到它带来的活力。别看它小小的一片，能量却是很足的，希望大家不要错过。切片正品官方旗舰店花旗参片淘宝月销量0￥79.9￥购买已经进入秋分了，时光转瞬即逝，我们的身体需要更多的关心和照顾。推荐给大家的这3款食品，不仅美味可口，更是对身体的一份呵护。虽然可能价格有些小贵，但健康是无价的，为了我们自己，也为了家人，都值得去尝试。希望大家都能享受健康的秋天，开心每一天！别等啦，快来尝试吧！#种草我的生活好物#


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