图说泰马│7月篇

“泰”分享

聆听一段旋律

品读一段文字

《跑步圣经：我跑故我在

乔治·希恩》

（第三十一期）

“泰”温暖

“接天莲叶无穷碧，

映日荷花别样红”。

夏日时节

正是荷花粉白黛绿之时

荷花渐露尖尖角

蜻蜓也早已立上枝头

而赏荷也已经成为了

每年夏天的保留节目

在滨城泰达

泰达植物资源库水芝园

泰丰公园、滨海广场

都是观赏荷花不错的去处

滨城泰达持续打造高品质生活环境，不仅有遍布街头的景观花园，并且一年四季都有不同品种的鲜花盛开，让整个城区时刻都充满生机。

莲在我国历史长河中被文人墨客赋予了丰富的文化内涵。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”是对其外在美的写照，“中通外直，不蔓不枝，出淤泥而不染，濯清涟而不妖”是对君子品格的映射。从古至今，莲被赋予了各种各样的美好寓意。

莲（Nelumbonucifera），睡莲科莲属植物，“芙蕖”“芙蓉”“菡萏”均为其别名。除具观赏价值，还有很高的文化、食用及药用价值。论及食用，莲的确很“好吃”，除了莲肉、莲藕，白中透着一点浅黄的藕带也是餐桌佳品。

水芝园

天津市滨海新区第八大街36号对面

水芝园占地面积平方米，其中水域面积近平方米。水芝园自建立之初便不断引进荷花品种，此外还包括了芡实、慈姑、梭鱼草、水葱、菖蒲及芦竹等水生观赏植物共计余种，涵盖挺水植物、浮水植物、沉水植物等多种类型。

水芝园里除了水生植物，临水而生的各种植物也是其一大亮点，例如水陆两生的千屈菜、黄菖蒲，喜生于水边的红蓼，还有最爱将枝条垂入水面嬉戏的柳树等等。

水芝园应夏而生，热闹中藏匿着几分幽静，园区西部树木繁茂，白蜡、柳树等高大乔木已展开华盖，创造了一片片绿荫之所。园内玉簪共余种，不同品种互相搭配使得水芝园林下空间丝毫不显单调，有叶形巨大的‘蓝色天使’、体型迷你的‘蓝色鼠耳’等。

当前水芝园的当家花主

——荷花已经渐次开放

水芝园也因为荷花的盛开

为游客打开大门

请您在观赏水生植物时

务必注意安全

文明赏花

共同呵护来之不易的美景

摄影：陈晨

文字提供：刘璐

泰丰公园

天津市滨海新区第四大街

滨海广场

天津市滨海新区宏达街19号西南方向40米

“泰”健康

泰马小贴士：

日常饮食中的大部分食物都属于慢速性碳水化合物。这些食物纤维含量都很高、消化慢，有助于在跑步中维持稳定的能量水平。水果、全谷物、蔬菜、燕麦以及豆类都是很好的慢速碳水化合物，他们含有维生素、矿物质和抗氧化物，有助于保持跑者的健康，加速恢复速度。

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